Mind Full of Yoga

Tror du, at du skal være både smidig, buddhist og vegetar for at få glæde af yoga? Det er ikke virkeligheden! Virkeligheden er, at yoga kan hjælpe DIG fra DIT udgangspunkt med DINE udfordringer.

Jeg er Vivi Lund Jacobsen og som eksamineret og certificeret yogalærer, har jeg startet Mind Full of Yoga.

Personlig yoga til dig

Jeg kan eksempelvis støtte dig i at:

  • forbedre fysiske ubalancer, skævheder og smerter
  • finde nærvær, ro og overskud
  • forebygge sygdom

Yoga på arbejdspladsen

Yoga på arbejdspladsen kan medvirke til at fjerne fysiske problemer som hovedpine, rygsmerter og belastede skuldre, der kan være konsekvenser af uhensigtsmæssige arbejdsstillinger. De meditative aspekter af yoga kan hjælpe til at mindske langvarig stress – et desværre mere og mere hyppigt fænomen hos medarbejdere i alle aldre.

Holdundervisning

Du kan også deltage på almene yogahold hos mig. Se dine muligheder her.